前日睇電視話, 如果要衡行飲食最好每日食夠25種不同食物...
嘩.. 唔係掛.. 點食到咁多野呀.. 唔通餐餐都要食buffet咩.. 哈哈
不過有講過食"1隻腳"的食物會健康好多... 咩係1隻腳????
等我解釋下先..分4隻腳, 2隻腳 & 1隻腳,
4隻腳指 : 豬, 牛, 羊...
2隻腳指 : 雞, 鴨, 鵝...
1隻腳指 : 雞脾菇, 秀真菇, 菇類植物
所以呢? 見到我今餐d野食真係好健康架.. 因為我都想我地2個要keep好d.. 咁先可以出街食得放d啦.
今晚有 : 菇菇大雜會, 蟹仔蛋, 大圓紫菜湯